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1 你想象中自律的人,是什么样子?大概是可以时刻管住自己、每天都在努力、都在精进、都在不断完善自我的人。 遗憾的是:有时,你也很想读书学习,但可能读不了几页就很难再继续;有时,你也很想早睡早起,但可能尝试了两三天就无法再坚持;有时,你也很想运动健身,但可能锻炼了一两周就轻易要放弃。 自律的难,并不是你做不到简单的事,而是你要把看似简单的事在单调枯燥且重复的每一天都坚持做下去。 其实,自律和不自律都是一种习惯。不同的是,从自律到不自律很容易,但从不自律到自律却非常难。就像如果...